2022.12.22

成田ボーイズ　「走りの学校」とコラボ！

「足の速さは才能じゃない」
　　　　　　　　YouTubeで足が速くなるトレーニング動画を数多く配信している『走りの学校』様を12月20日招聘し、走力アップのトレーニングを行いました。
動画でお馴染みのベースポジション、手を上げてのミニハードルを使ったトレーニング、腸腰筋を強化する壁補助サイクリング、最後は盗塁スタートを速くするトレーニングまで、短時間でしたが密度の濃いトレーニングを行いました。
最初はカラダの使い方もギコちなかった選手達。講師の宇佐美先生の教えを真摯に受け、みるみるうちにスプリントへの変化を遂げていきました。
春には各自変わった姿を見せれるよう、この冬継続して取組いたします！　　　　　　VAMOS🔥