2023.4.10

マグネシウムはパフォーマンスアップの秘密兵器

〜スポーツ栄養学セミナーに新動画をアップ〜

マグネシウムはアスリートにとって絶対不可欠な栄養素。

カルシウムを吸着して成長を促す。したがって背が高くなる。骨を強く柔らかくする効果もある。

さらに、筋力アップ、筋肉形成の促進、筋痙攣の防止などなど、アスリートのパフォーマンスをアップさせる秘密兵器だ。

そんなマグネシウムの正しい摂取法をスポチューバーTV管理栄養士のはるみ先生が解説。

アプリ内のスポチューバーTVからご覧いただくか、こちらのURLからもご覧いただけます。

解説テキスト&動画
https://spotuber-tv.com/boost-performance-with-magnesium-intake/2609

YouTubeからもご覧いただけます！
https://youtu.be/GTNtP8rfJZ4